备孕时间长了，很多夫妻都开始焦虑起来，怀疑自己是不是患上了不孕症。
其实一般情况下，夫妻俩正常备孕一年未避孕未孕的话，就属于不孕症了。
但也不要等到一年的时候才开始关注这一点，备孕6个月还没怀孕，就要引起重视了。可以看一下自己是否存在下面这几种情况。
1.卵巢早衰
女性的卵巢储备功能出现问题的话，也会影响到正常的排卵。
卵巢排卵障碍的女性，要观察一下自己的身体，是否存在月经不调、月经量异常，甚至闭经的情况。
平时也要多注意，经常熬夜或者饮食不规律，都会影响到卵巢的正常储备功能。怀孕几周可以到香港验血>
很多爱美的女性，经常会节食减肥，这一点也要重视，会带来很多的身体问题。
2.内分泌失调
女性在身体各个激素一旦有出现异常的，就会影响生殖系统的功能。内分泌失调的话，对身体的影响也是很多方面的。
比如常见的甲状腺激素出现问题，就可能存在甲减或者甲亢的情况，经常会被很多人忽视。
所以备孕前要做一个全面检查，以免内分泌失调影响到正常的怀孕。
3.子宫因素
子宫里的内环境和子宫整体的环境都可能对受精卵着床产生影响。
一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的。
子宫内膜太薄或者太厚，都可能会影响怀孕。
4.输卵管不通畅
女性的输卵管出现问题，比如输卵管不通，就会影响到精子和卵子的结合，无法结合成受精卵，自然没办法成功怀孕。
不注意私处卫生、经期同房或者阴道出血都会导致输卵管不通，此外盆腔炎也是导致女性输卵管不通的常见原因，所以要及时找到病因进行治疗。
在很多人的意识里，只要身体健康，不再避孕，就一定能怀上。
直到自己备孕了很久，却一直怀不上，才开始认真分析，寻找原因。
其实，不只是健康影响受孕，就连心情、压力等也会左右怀孕。如果你身体健康，且又久备不孕，可能是这三个原因哦！
一、算错排卵期
关于排卵期，我想备孕夫妻都会明白其重要意义。
一个新生命的形成，不止要有精子和卵子，它就像爱情，要在对的地点，对的时间，遇到对的人，才会开始一段美好的体验。
受孕的过程也是如此，精子与卵子的相遇，不能早一步，也不能晚一步，要在卵子排出的24小时内，在输卵管内相遇，并且要是健康的精子和卵子。
因此，抓住排卵期就显得尤为重要。
推算排卵期的方法有很多，最常用的有3种：
1.月经周期推算法
排卵日与女性的月经周期有很大的关系，所以，这个推算法只适合月经比较规律的女性。一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日。
卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女性的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，称为排卵期。
比如说，月经周期按30天来算，这次月经来潮的第1天是9月1日，那么下次月经来潮就是10月1日，再从10月1日倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。
2.基础体温法
什么是基础体温呢？就是经过充分的睡眠，睡醒后立即测出的体温。需要注意的是，“醒”指的是自然睡醒，不是被叫醒。同时，醒来后不要思考任何问题，不做任何事情，包括不能喝水、说话、洗澡、上厕所等。
将每天测量的基础体温记录下来，就形成了一张基础体温变化曲线图。一般情况下，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后基础体温又会上升0.3℃-0.5℃，一直保持到月经来潮前再次体温下降。
所以，基础体温最低的那一天就是排卵日。最后，建议基础体温最好在同一时间段测量。
3.排卵试纸检测法
当一个月经周期结束后，又有一颗新的卵子在慢慢成熟，它的成熟需要体内的一种激素：黄体生成素（LH）。LH能够促进卵泡成熟，让卵子突破卵巢组织的包膜、从卵巢中排出来。当血清中的LH达到高峰时，尿里面的LH也达到高峰，这时如果用尿排卵试纸测试，试纸就会变成阳性，也就意味着排卵了。
根据每个人的周期不同，可以在下一次姨妈前的第17天（也就是预测排卵期前一天）开始检测。如果月经周期不准，可以延长检测的阶段，检测时注意不要使用晨尿。
二、性生活不规律
虽然受孕成功的前提是在排卵期内同房，但如果刻意追求，只选择在排卵期同房，反而不容易受孕。
其一，受孕的成功其实跟人的身体和精神状态有很大的关系，只在排卵期同房，目的性过强，会导致心理压力太大，或者身体疲惫，就相对不容易受孕。
其二，把所有的性趣憋到排卵期就像是在做任务，也会影响效果。顺其自然，做好最基本的就行。
其三，憋的时间太久，精子会老化，质量会变差。而且短时间内频繁房事，会导致精液稀薄，也会使精子质量变差。
所以，备孕最好要有规律的性生活，除了排卵期，平时想要啪啪啪的时候也不要忍着，做到每个礼拜同房2-3次，有助于保证精液的质量。
三、过于焦急
过于焦急，也会让人感觉是在完成一个任务，给夫妻双方增加很大的心理压力，仿佛成败就在此一举了。如果没有怀孕，又开始怀疑自己是不是哪里有问题，心理压力会更大，由此进入了一个恶性循环。
俗话说：“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。怀孕这件事有时候也很神奇，你想怀的时候死活怀不上，等你放弃的时候，宝宝来了。
现实生活中也有很多这样的例子，刻意备孕好几个月，甚至一两年都没有成功，后来想开了，顺其自然吧，反而宝宝就突然降临了。而这其中，起关键性因素的是心情，等你放弃时，说明死心了，不再考虑这件事了，自然就放松了，好孕也就来了。
所以，想要顺利怀上宝宝，需要特别强调的一件事情就是放轻松。不要给自己制定任务，一定要什么时候怀上孩子，不要因为备孕而特别紧张。实在不行出去游玩一圈调节一下心情，回来后接着备孕。也许换个心情，就会有意想不到的收获。
准备怀二胎的妈妈越来越多，但是很多人经过一段时间的努力，并没有妊娠成功，这是为什么呢?
原因1：有过分娩经历，那么所有的生殖器官应该还是正常的，但是随着年龄的增加，卵巢的功能会有所下降，原因有可能就是卵巢功能异常，导致排卵不好。
原因2：第一胎分娩时，妈妈有做过手术，比如说剖宫产、产后大出血、有胎盘黏连或者是一些其它的原因，导致子宫出现问题.
原因3：一胎选择破宫产，出现瘢痕子宫以后，盆腔是否存在黏连，或者遇到一些慢性炎症等等，都有可能导致二胎怀孕困难。
原因4：随着年龄的增加，以及生活环境的变化，不管是食物质量、空气质量、精神压力等等这些方面，也有可能对生育功能造成影响。
原因5：还要关注爸爸的生育功能是否下降，随着年龄的增加，出现一些慢性的疾病例如肝病等，也会造成怀第二胎的时候不成功。
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