有预算地过生活是最近每个人都在想的事情。好消息就是，减肥并不意味着要花更多的钱。而事实上，当你使你的腰围变小的同时，你也许还能让你的钱包变充盈。以下是节省开支又减肥的几种简单方法：
1. 多在家里吃
典型的美国人在外进餐每个月要花掉好几百美元，如果你多在家吃饭就能给你省掉腰围和钱包的麻烦。每个星期当你在外面几次进餐的时候，你都要花足够的钱去买膳食。
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