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随着全面二孩政策的正式开放，国内掀起了一股二孩热潮，其中不少为高龄妈妈们，可她们早已错过了最佳的生孩子年龄，自然怀孕比较困难，因此，她们把目光转向试管技术，甚至有许多的高龄女性通过泰国试管婴儿来圆自己儿女双全的梦想。那么，高龄女性泰国试管婴儿前如何做好科学备孕呢?

1、积极治疗疾病

怀孕前注意身体状况，积极治疗其中的慢性疾病或其他疾病，例如甲状腺疾病，高血糖症，荨麻疹和其他疾病，应首先治愈，这样才能在怀孕期间给宝宝最好的发育环境。

2、科学饮食

科学饮食，均衡营养也很重要，备孕期间可以吃高蛋白，高纤维的食物，最好多吃黑豆，豆浆，鱼汤等，黑豆可以预防早产和卵巢功能衰竭，豆浆可以有效调节内分泌，避免内分泌失调并影响排卵，鱼汤可以促进卵泡发育，这有利于女性排出优势卵泡。

3、补铁

铁是卵子所需要的营养物质之一，人体血液中含有大量的铁，对于女性来说，每个月的生理周期都会排出大量的血液，自然也失去了很多铁，临床证明;正是铁在为卵子提供营养。因此，如果您希望卵子更健康，则在月经期间需要多吃富含铁和其他成分的食物，例如菠菜和动物内脏，为卵子的成熟做准备。

4、合理补充辅酶Q10

高龄或卵巢功能不全的妇女在备孕期间或准备做试管前期，服用辅酶Q10来维持卵巢。辅酶Q10是脂溶性抗氧化剂。其结构类似于维生素K，维生素E和质体。它可以激活人体细胞的营养和细胞能量，并具有提高人体免疫力，增强抗氧化，延缓衰老和增强人体活力的功能。在试管婴儿领域，主要用于优化卵巢功能和改善卵子质量。

5、养成良好的生活习惯

生活规律，尽量戒烟，戒酒，避免饮酒过多，备孕计划开始前的半年应避免暴饮暴食，休息和生活也要有规律，充足的睡眠和愉悦的心情，这些都可以增加受孕的成功率。

6、心理调节，释放压力

女性朋友在备孕期间应保持积极乐观的态度。积极乐观的态度可以提高女性卵子的质量，这些细节对保胎都起着非常大的作用。神经内分泌学家发现，妇女长时间处于情绪低落和焦虑状态，人体内会产生大量称为可的松的焦虑激素，这会增加心理负担。专家说，如果一种激素分泌过多，就会破坏原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱并影响卵巢排卵。

高龄生育不仅存在一定的风险，还因为卵子质量和身体机能的下降，进而降低了高龄女性的生育率，所以，有条件的家庭一定要把握好自己的最佳生育年龄段。

Tips:

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赴美试管婴儿备孕二胎，怎样才能实现好孕优生？

儿孙满堂是每个家庭美好的愿望，多子多福是每对夫妻都有这样的一个生育观念，当我国全面二胎政策开放后，更是加深了他们想要孕育二胎的想法。来自北京的高龄夫妻俩在生完头胎后，始终有个二胎梦，尽管长期以来都在为二胎造人计划做准备，比如夫妻双方保持良好的生活作息、习惯，增强自身体质，保持心情舒畅，禁烟酒等，但在怀二胎的理想时机来临之际，女方的身体却不给力，备孕多年，却迟迟没有好孕迹象。

于是夫妻俩开始犯难：生育头胎时很容易就怀上了，这次究竟是怎么回事呢?

【梦美专家建议】孕育二胎要趁早，高龄生子不可取

自我国二胎政策开放以后，与20~29岁的夫妻相比，年龄较大的夫妻反而具有更强的孕育二胎意愿。通常来讲，人类的实际年龄在30~40岁间看似不算太大，但是在生理年龄上，此些患者早已错过了理想的黄金生育期。

站在医学的角度来看，23~30岁是女性较为理想的孕育时机，因为这一时期的女性卵巢功能状态佳，卵子无论是数量还是质量都没有呈下降趋势，对胚胎的形成和生长发育，甚至母体的自身恢复都是非常有利的。而针对男性而言，有相关研究显示，男性精子质量在30岁会达到高峰，然后会持续5年的高质量。也就是说，30~35岁是男性较为理想的生育时机。

错过理想的生育黄金期的夫妻，需要直视和面对的是随着年龄的增长，不管是女性的卵巢、输卵管、子宫等生殖器功能会逐渐老化衰竭，妊娠期风险增加，男性的精子质量和数量也都会显著降低，从而影响正常孕育。

除此之外，高龄夫妻难受孕的另一个重要因素是源自于染色体异常率的增加。美国多年临床研究数据显示：35岁的女性染色体异常率有40%左右，到了40岁染色体异常率达到60%，尤其是43岁之后，异常率高达了85%。而染色体异常通常会造成女性不孕、胎停流产等情况的发生。

基于此，可能会有诸多患者会将不孕、新生儿出生缺陷等原因推至高龄女方身上，实际上，男性的生理年龄与胎儿的基因健康也有很大的关系。21三体(先天愚型)中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲，这一医学临床研究数据即可证明。当然，如果超过40岁的男性孕育，后代发生自闭症、精神分裂症的可能性极大，出现先天畸形概率也增加了1倍。所以，对于有二胎梦的家庭应该趁早实施生育计划，同时更要注重孕前优生咨询与检测，确保后代的健康。

【梦美专家支招】备孕二胎，如何做到好孕优生?

在符合全面二胎孕育政策的情况下，怎样才能顺利受孕，孕育一个健康有聪明的宝宝，这是多数人较为关心的问题。美国生殖专家说，不管是备孕头胎还是备孕二胎，对于近期有造人计划的家庭而言，都应该注重孕前检查、生育能力的评估，听医嘱选择正确的助孕方式，尤其是高龄夫妻。

1、孕前检查

孕前检查是夫妻孕育健康宝宝的关键因素之一。一般包括针对孕育的全身因素的检查，比如夫妻双方的常规检查、艾滋淋病、梅毒乙肝等传染病的检查、肝肾功能、血糖、染色体等检查;女性分泌物检查、子宫卵巢超声检查、内分泌的检查、卵巢功能排卵情况的检查;男性精液常规等检查。

2、孕力的评估

孕力评估不同于孕前检查，在形式上更接近医学问诊，即通过对病史、职业、饮食、生活环境、孕前检查结果(女性卵巢、子宫、内分泌等情况和男性精液情况)等进行综合分析，以了解自己究竟有多大的受孕能力、适不适合当前情况下孕育，以及孕育一个健康宝宝的概率有多大。可以说，与孕前检查相比，孕力评估具有三大特点：

(1)能避免出生缺陷

患有不孕不育疾病、遗传代谢病的患者，可通过评估得以及时的诊断和治疗，保障后代的正常发育;遗传代谢病患者，美国生殖专家不建议其尝试自然受孕，因为此种情况，胎儿的出生缺陷概率很大，应积极采取美国先进的第三代试管助孕措施，利用PGS/PGD技术对囊胚进行全基因检测后植入，确保新生儿的基因健康，以及母体的体质安全。

(2)能做到早发现、早诊断

受遗传、自身免疫、感染或手术等多种因素影响，夫妻孕力会严重受损。通过评估，极易发现不孕不育症或孕力下降，此时可提前对症做出治疗或尽早选择赴美试管助孕方案，高几率孕育自己的宝宝，以免错过生育的黄金期。

(3)提高受孕率

通过孕力评估，如果夫妻双方各方面检查均符合孕育条件，医生会对其进行专业指导，比如说，应选择在哪个年龄段、哪个时间段受孕;孕前如何做准备;孕期保健等，进一步提高了受孕率和实现优生优育。

重庆做试管婴儿，高龄该如何正确备孕？

重庆是试管婴儿，如何准备怀孕？35岁以后，我选择做重庆泰国试管婴儿。如何准备怀孕？虽然，我们知道35岁以后生孩子会增加很多风险。事实上，没有完美的数字来定义所谓的生育年龄。每个人的情况都不同。随着社会的变化，越来越多的女性将怀孕并生育孩子。所以当你40岁时，如果你想拥有一个健康的宝宝，你需要注意什么？

要在重庆做泰国试管婴儿，首先要提高生育率。

婚姻检查，怀孕检查和出生检查是确保产前和产后护理，了解孕妇身体状况的重要手段，并为科学准备提供指导。此外，怀孕测试对孕妇更重要。例如，B超检查可以检查子宫和卵巢是否有任何变化。生殖系统测试排除炎症，肿瘤和其他器官病变的存在，所有这些都是为了确保最佳的妊娠状态。

1日夜：男性经常熬夜会使精子质量明显降低。特别是男性达到35岁后，精子DNA的完整性很差，容易引起染色体异常。女性长期熬夜也会影响卵子的质量，孕妇应注意劳动和休息的规律。

2长期烟酒：长期烟酒会增加胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，所以为了拥有健康的宝宝，我们必须至少准备戒烟和戒酒提前半年。

怀孕前，你需要多吃含有高维生素和纤维素的蔬菜。年龄较大的孕妇可以增加含钙食物的补充，如乳制品。由于老年妇女在怀孕期间患高血压，糖尿病的机会增加，每日营养应该合理，避免营养过剩。限制高糖，高脂肪食物;水果摄入量应该是适当的，而不是尽可能多。

怀孕会引起身体的许多变化，例如怀孕反应，肌肉变化，情绪波动等。与二十多岁和三十多岁的女性相比，40岁以上的女性怀孕并且面临更多的身体挑战。b超和香港验血哪一个准确点>

因此，如果你想要一个婴儿，你必须有一个强壮的身体。无论是男性还是女性，怀孕前三个月到六个月，都要开始加强锻炼，改善身体素质，为宝宝做好准备。在怀孕期间，运动也很重要。适当和规律的体育锻炼不仅可以促进女性荷尔蒙的合理分布，还可以避免妊娠早期的流产。

5，重庆做泰国试管婴儿的好心情必不可少。心情很重要，说小不小。一些怀孕的母亲会因为情绪的刺激而导致流产。那么怀孕的怀孕是一样的，心情也会影响怀孕的结果。因此，这一点不容忽视。