坚持骑行、长期运动可以增强身体内维管组织的“体质”，它们可是“夫妻生活”时的动力所在！根据美国科学的研究，男性成年骑行爱好者的性功能年龄要比同龄人年轻2-5岁！这意味着什么不言而喻。都知道骑行对夫妻生活有10大好处，但长时间骑行竟然会导致不孕不育，这你知道吗？
一、男人骑行对夫妻生活有10大好处
1、 骑自行车的男人都有一个强健的身体，而身体就是革命的本钱。
2、 喜欢骑自行车的男人喜欢亲近自然，回归自然，他们更有诗意。
3、 骑自行车的男人向往自由，心胸开阔，他们都很潇洒自在。
4、 骑自行车的男人更有责任心，他们懂得节能减排，维护我们生存的环境。
5、 骑自行车的男人意志坚强，他们会一直坚持，从不会放弃。
6、 喜欢骑自行车的男人更懂得浪漫，他们可以骑着自行车为你去郊外摘一朵鲜花。
7、 坐在他的自行车上，从后面揽着他的腰的感觉是在汽车里体会不到的幸福。
8、 骑自行车的男人有自己的追求，个性魅力十足。
9、 喜欢骑自行车的男人对生活都很积极乐观。
10、 喜欢骑自行车的男人，不会骑着自行车去"天上人间" （自己体会）。
二、长时间骑行竟然会导致不孕不育
1、长时间骑行导致男性不育
①一般的自行车车座部位都是比较的窄又硬的，这就会使阴部受到很大的压力，车座的受力点肛门与阴囊之间的会阴部，大部分重量就会落在会阴上。
人的会阴部位所承担的压力要比平时高出七倍。男性的会阴部长时间受挤压，血流就开始下降，将产生不了能让阴部完全勃起的足够压力，长时间下来就会使男性在性生活中出现阳痿的情况。
②性器官重要部分阿尔科克管就正好处阴部位置，而这个管道是男性性器官神经与血液的主通道。它保障给性器官充血和提供神经刺激。如果骑车者长时间压迫该管道，那么其性神经及充血功能就会受损，这对男性性器官的勃起将产生很大的负面影响。
③男性车友在骑车时，阴囊被座垫托起，紧贴躯体，使睾丸的温度接近于躯体的温度，由于温度过高而影响睾丸的生精能力，所以长时间保持这种状态会导致不孕不育。
2、长时间骑行导致女性不孕
①女性车友在骑车时，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄的车座前端反作用于会阴部，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，会引发排尿不畅或尿频、尿急，或者导致阴部充血肿胀等炎症。
②骑车时因外生殖器神经和动脉也同样会受到直接挤压，女性生殖器周围承受长时间挤压可能会造成血液循环不畅和神经损伤 。导致经常骑车的女性生殖器敏感度会降低，降低女性性高潮，从而影响她们的性功能。
温馨提示
如果你只是上下班的时候骑骑单车，基本上不用太担心。业余喜欢骑行的朋友，注意下面这几点，还是可以愉快地享受骑行滴！
1、调整把手的高度，如果高于车座，能减轻身体前倾造成的对私处的压迫；
2、骑车的时候尽量保持背部挺直而不是往前倾；
3、尽量选择平坦的地方，颠簸太厉害造成的冲击力也对会阴造成压迫；
4、骑车的时间最好不要连续超过6小时，中途多站立或者下来走走；
5、要是觉得会阴部已经有麻麻的感觉了，最好暂时别骑车了。
每对夫妻都希望婚后生活能像恋爱时甜蜜，但不得不承认的事实是：大多数的夫妻感情需要孩子来巩固。有调查发现，生活中有很多恩爱夫妻因为没有孩子而选择离婚，所以孩子在婚姻当中也有着不可替代的位置。而目前很多夫妻因为女性肥胖而造成不孕，可能有人疑惑，肥胖和不孕有什么关系？不是只要有卵子就能成功受孕吗？其实肥胖和不孕之间关系密切。
肥胖和不孕有什么关系？
有研究表明，女性一旦体重过高，排卵会出现障碍，主要是因为激素水平紊乱导致多囊卵巢综合症，这种情况下卵巢不能正常工作，也就会导致卵子排出异常，从而影响受孕。再加上大多数肥胖的女性脂质代谢紊乱，胰岛素敏感性下降，易患上糖尿病，从而影响内分泌系统，导致月经异常，也就降低怀孕几率。
肥胖的女性要如何成功备孕？
1、控制体重
控制体重是女性备孕的首要措施，体重过高导致内分泌紊乱，排卵异常，就不能使女性正常受孕。因此通过控制体重可以使卵巢恢复正常，但要注意选择健康的减肥方式，不要过度节食，过度节食会造成营养不良，反而降低备孕成功率。
2、坚持运动
坚持运动不仅可以调节激素，还可以调节胰岛素敏感，而且还能消耗热量，控制体重。
3、注意饮食
目前因为高质量的饮食使很多女性摄入过多高脂肪高热量食物，这些食物堆积在身体当中转化为脂肪引发肥胖，也就导致女性各方面功能受影响。所以在备孕期间要控制饮食，少吃辛辣刺激、高脂肪高热量等食物，多吃瓜果蔬菜可以促进肠胃蠕动排出毒素，还能补充维生素，提高抵抗力，促进排卵。
4、定期做检查
对于肥胖的女性来讲，要定期做检查，除了内分泌、卵巢，血压、血糖、血脂等指标也要控制在正常范围内，防止指标失控引发疾病，使排卵功能受影响，提高不孕几率。
可乐杀精是没有科学依据的，如果将精液放入可乐中会导致精子迅速死亡，但这并不能证明喝可乐就可以杀精，所以也并不能说明喝可乐就会导致男性不孕不育。
精液贮存在精囊中，而饮用可乐之后会进入胃部，所以并不会杀死精子。可乐杀精的明确前提是将精液完全放入可乐中，建议患者不用过度担心，在生活中适当喝一些可乐并不会影响精子的质量和数量。
真正对精子有影响的饮品/食物是这些：
1、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。香港验血性别鉴定准吗>
这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2、芹菜
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。
据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
3、豆类及豆制品
大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。
英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授、课题组负责人西娜·路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
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