其实对于每个女性来说，备孕这段期间肯定是非常重要的，在备孕的这个时候也需要注意很多事情，这样子能够保证备孕变得更顺利一些。而面对这件事情，我们首先就应该了解到备孕期间到底该怎么吃，只有把吃的问题给搞清楚了，才能够积攒更多的孕气，就能够有效的告别不孕不育。
孙女士在备孕期间很希望自己的身体能够变得更好一些，所以孙女士会特别注重补充营养。孙女士本身身体就没有想象中那么好，所以她并不希望自己的身体处境一直变得这么被动。为了能够让自己的身体变得越来越优异，所以孙女士也会遵循医生的看法，然后吃一些对自己身体有好处的东西。
而且医生曾经也告诉过孙女士，只要能够把吃的这个问题给解决清楚的话，那么是利于优生的。所以在这个过程当中，孙女士就会经常吃一些维生素C含量高的食物，每天都会吃一些橙子或者是西瓜，就这样坚持了三五个月。而没过多久孙女士也就怀孕了，看到自己的肚子变得越来越大，孙女士也是挺欣喜的。
很快就到了生孩子那一天，孙女士基本上是没有什么太大的压力了，孩子也顺利的来到这个世界上。看到孩子如此平安，自己也没有什么太大的问题，孙女士还是挺感谢这位医生的，如果不是医生给自己支招的话，那么恐怕就不会出现这样的状况了。
其实这就是一个非常简单的例子，如果说真的想要让自己的孕气变得更多一些的话，那么在吃东西这件事情上就得多注意一下。有些事情是需要被我们牢记在心中的，而有些东西也是应该多吃一些的。
备孕期间这么吃是最好的，能够告别不孕不育
如果女人真的想要优生的话，那么在备孕这段期间，一定要多吃一些维生素C含量高的食物，这样一来最大的好处就是能够提高卵子的受精能力。在日常生活当中，我们会经常看到那些富含维生素C的食物，譬如说橙子番茄一类的食物，我们都是可以经常多吃一些的。
在备孕期间，我们也可以多吃一些硒含量高的食物。吃这种食物最大的好处就是能够将女人的受精能力得到相应的提升，我们在平时可以多吃一些瘦肉或者是奶制品，坚果和五谷杂粮，也是可以多吃一些的。
当然在备孕期间也可以多吃一些绿豆牙或者是动物的血，这样也可以帮助自己把体内的毒素全部都清除掉，这样一来就可以使健康成长了，也能够给孩子创造一个更好的发育环境。
备孕期间饮食需要注意什么？
如果说到这件事情的话，那么我们首先就应该有一个良好的饮食习惯，每天都要吃三顿饭，有些女性就是因为自己的工作实在是太忙了，或者是不愿意吃东西导致三餐不定，这样一来对于自己的伤害肯定是非常大的，身体肯定是承受不了的，也就不利于受孕和优生了。
所以即便是没有任何胃口，应该多吃一些，把那些营养元素比较高的食物都吃一遍，这样才能够保证自己的身体变得更好一些。
在备孕的过程当中也需要注意营养合理搭配，并不是想吃什么就能够吃什么的，因为女性在备孕的时候还是应该遵从医生的想法去饮食的。譬如我们在平时生活当中可以多吃一些健脾胃的东西，这样对于自己的身体肯定是有着很大的帮助的，同时吃饭也需要注意荤素搭配，千万不要挑食。
有很多女人都喜欢吃肉，吃肉是无可厚非的，但是吃肉吃得太多的话也是没有什么好处的，蔬菜也应该多吃一些。
备孕期间有很多女人都觉得只要让自己的饭量变得更多的话，那么就能够补充更多的营养，因此就会让自己的身体变得越来越好，其实这样的想法是很错误的。
所以说对于想要备孕的女性来说，在吃这方面还是需要多注意一下的，只有吃得对吃得好，才能够让自己受孕的时候变得更轻松一些。所以千万在这个时候不要吃一些垃圾食品，更不要不遵从医生的想法，多去迎合医生的角度去看待这个问题，就会让自己变得更明朗。
34岁女性想要三胎备孕半年了没怀上也是正常的，可能是受到了环境、心理以及身体的影响。不用太过担心，不一定就是不孕不育症，因为在临床上将未采取避孕措施的情况下，一年及以上未能成功怀孕的才叫做不孕不育。此时可以监测好自己的排卵期，然后在排卵期适当增加同房的次数，可增加妊娠成功的概率。
备孕半年没怀上可以三步走
第一步：做好检查
在备孕开始前夫妻双方都应该去做相关的检查，了解双方的身体情况是否适合怀孕，是否存在不利于怀孕的因素。即使是有问题，也可以尽早接受相关的治疗，以最好的身体状态备孕。
第二步：科学备孕
如果夫妻要科学备孕，孕前的叶酸不能少，不仅提前给胎儿创造好的环境，而且能提高精子活力，增加怀孕几率。然后女性应该做好排卵期的监测，选择排卵期增加同房次数，也是提高怀孕几率的方法。
第三步：合理助孕
如果科学备孕一年以上仍然没有结果，那么就需要考虑合理使用辅助生殖技术来助孕，一般来说常用的助孕方式有人工授精技术和试管婴儿技术，应该结合自身情况进行选择。
小结
34岁的女性想要三胎备孕半年了没怀上，可以先到医院进行一个全面的检查，看是否有导致不孕的身体因素存在，排除后就可以在医生的指导下科学同房备孕，增加怀孕的几率。如果确实因为身体原因导致了不孕不育，那么先积极进行治疗然后试孕，如果试孕失败也不要太过担心，现在辅助生殖技术已经非常成熟，对于不孕不育患者来说是很好的一个选择。如果还有生育方面的问题，可以免费咨询生殖专家。
新婚燕尔刚刚四个月不到的刘女士，大雪天跑过来，一副忧心忡忡愁云惨淡的表情。
她说早上吃饭又婆婆含沙射影催孕了，自己也疑惑结婚快后一直没响动，该不是有什么病。
单三四个月就断定自己不孕不育是毫无依据！
国内外都曾经做过类似的统计
正常生育的夫妻一个月怀孕的概率为25%
第二个月仍是25%
第三个月剩余的56人当中又有25%怀孕
基本上头三个月50%以上的就都怀上了
概率上80%以上的人都可以在一年内怀孕了
这个是理论模型，真实情况下，会有一定的差异，比如生育能力强的，每个月成功率达到30-40%。
刘女士听后有了一丝笑容，怯怯的问，那要是再过几个月还没有怀孕哪？
怀孕哪有那么简单？
怀孕是一项非常复杂的生理活动，卵子的生长、排出、受精、着床、发育的每一环都与能否成功妊娠息息相关。
临床一般把同居、未避孕、有规律性生活1年以上仍未受孕诊断为不孕症。
不孕不育的诊断需要依据医学检查进行判断，看着别人怀孕就焦虑，其实大不必，当然先弄清楚自身的生育力状况才快有的放矢。
我告诉她：20来岁的卵巢储备肯定不会有问题，排除输卵管通路、子宫环境或代谢功能问题，就可以排除不孕不育，想怀孕的话，只要做好备孕准备工作，配合适合患者的调理，备孕也不是难事。
对备孕人群，短期不能怀孕并不等于不孕不育，对于3-6个月的未孕人群，应该是需要积极进行干预，可以先要对自身进行一个完整的生育功能评估，找出症结所在才能够有针对性的解决问题，不要自己人为制造焦虑。
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