红枣山药黑豆粥的做法说明
刚来完大姨妈，浑身不舒服，红枣补气血，山药养脾胃，都说黑色的食物补肾黑发，黑豆黑米就来了，还有最重要的，这些都美容养颜吧，哈哈！
红枣山药黑豆粥的食材和调料
| 山药豆 | 适量 |
| 黑豆 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 冰糖 | 4颗 |
红枣山药黑豆粥的做法与步骤第1步.
黑豆，黑米都泡一晚上，早上突然想喝，所以只泡了一小时。山药豆比较难洗，还有须须，好洗好多遍。枣去核，加几块冰糖。
第2步.
当时天真的买带天窗的电饭锅，然而根本看不清
第3步.
上锅煮，因为感觉黑米不够软糯，又加了点大米，（家里没有糯米）这个电饭锅的煮粥时间是一个半小时。
第4步.
出锅了，非常粘稠
第5步.
搭配三明治，寿司，炸鸡，休假最后一天追剧的午饭
第6步.
把枣核中间的那一条留了下来，放了妈妈剥的核桃里的那个树叶一样的东西，（我妈说这个泡茶对身体好），呀诺达带回来的兰贵人，导游也说对胃好
第7步.
下午茶时间，假期计划要看完的书，fighting!
小贴士豆子还是应该泡一晚，会更加软糯。
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