在日常生活中，如果夫妻长期自然怀孕失败，可能是男性精子活力下降的问题，这意味着可能会影响男性的生育功能。一般来说，弱精症男性患者需要掌握一些方法和技巧来进行备孕，这可以增加怀孕的机会。以下文章整理了一些弱精症备孕同房技巧，希望对您有所帮助。
1、排卵期同房
对于弱精症男性患者来说，建议在女性排卵期同房，可提高怀孕成功率，女性可以通过B超声监测卵泡发育；
2、在备孕前提高精液质量
弱精症的特点主要是精液质量差，精子活性弱。对于严重弱精症的男性，建议在备孕前提高精液质量，否则精子质量不高，即使频繁同房也很难怀孕，也会导致病情恶化；
3、正确体位
对于弱精症男性，建议在同房时采取正确的姿势，如女性抬高臀部，有助于提高怀孕率，女性最好躺半小时以上，帮助精子上游到宫腔，促进精子和卵子的结合；
4、保持良好的心态
在弱精症患者中，部分是由内分泌失调引起的。如果男性情绪波动过大，过于紧张或焦虑，可能导致体内激素水平失衡和内分泌异常。因此，保持良好的心态有利于增加同房怀孕的概率。
精子活力低怀孕小妙招：1、适当的锻炼：对男性来说，适当的锻炼可以减轻男性在生活和工作中的压力，适当的锻炼可以增加男性体内的雄激素，增强精子活力，增加怀孕的机会；
2、不要久坐：在日常生活中，男性在工作中要注意不要久坐，因为久坐可能导致男性前列腺血液不畅，长时间可能导致前列腺炎等疾病，精子质量也会下降；
3、作息时间要有规律：男性平时要避免熬夜，对男性健康影响很大。养成良好的作息规律，不仅能保持精力充沛，还能避免对精子质量的影响；
4、饮食均衡营养：在日常饮食中，男性应多吃对精子质量有益的食物，如含钙、铁、锌、维生素食物和高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、新鲜水果、坚果等，必要时可咨询营养师，调整饮食结构，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。
男性精子活力低，有很多提高女性怀孕概率的小技巧。从男性自身的角度来看，适当增加运动和锻炼，改善不良的生活方式和饮食习惯，对男性恢复生殖功能、提高精子质量有很大帮助。对于有生育需求的弱精子夫妇，尤其是高龄夫妇来说，需要了解男性患上弱精症的原因，引起足够的重视，积极治疗。如果还想了解更多关于不孕不育的相关内容，可以添加网站的生殖顾问微信免费一对一咨询。
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听说葛根粉的营养价值很高，不少女性会适当的吃一些葛根粉，不过打算备孕的女性还能不能继续吃葛根粉呢？还有哪些人群不宜吃葛根粉。
可以吃。
葛根粉是植物葛根块根水磨澄取的淀粉，其性甘凉，具有解热除烦，生津止渴的功效，常用于治疗烦热、口渴等症；
其中还含有植物雌激素、葛根素、黄酮类物质、氨基酸、铁、钙等多种人体所需的营养物质，在备孕期间服用葛根粉对于怀孕并不会产生什么影响。
但是需要注意的是，在排卵期同房后，就停服葛根粉，以免已经怀孕而不自知，从而影响胚胎在子宫内着床。
因为葛根粉性寒凉，对肠胃有一定的刺激，胃肠内没有任何食物时服用葛根粉会加重对肠胃的刺激，可能引起腹泻、腹痛、胃肠不适等症状，所以建议葛根粉最好不要空腹食用。
胃病，是许多与胃相关疾病的统称，其中的症状也十分相似，如：上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气返酸，恶心呕吐等等，中医将胃病分为肝郁气滞、脾胃气虚、脾胃虚寒、胃阴不足、淤阻胃络、肝胃郁热、饮食停滞等症型。
葛根粉味甘，性寒凉，对肠胃有一定的刺激作用，对于有胃部隐痛、泛吐清水、喜温喜按、手足不温等脾胃虚寒型胃病患者不建议服用葛根粉，因为葛根粉的寒凉之性，可能会加重胃肠的刺激，从而导致不适症状加重。
备孕同房一两次就怀上怎么回事？很多夫妻在备孕时，都遇上过难题，甚至有一些人都怀疑自己有不孕不育的问题。所以对于那些备孕很久怀不上的女人，就羡慕那些特别容易怀孕的女人。
那些特别容易怀孕的女人，却因为经常怀孕而烦恼，毕竟怀孕之后，总不能每次都将孩子留下来，那么就需要做流产，会伤害女性健康。
今天我们先给那些备孕很久怀不上的夫妻支招，给他们分析一下，那些怀孕很轻松的女人，有什么优势吗?
备孕的你要取取经
一两次就怀上的女人，有3个很明显的优势，你有一个也好。
首先，是在最佳生育年龄内，其实对于女人受孕率影响最大的，应该是女人的年龄，而女人的年龄，主要牵扯到的是卵子的质量，以及子宫的状况。
容易怀孕的女人，多数是处于23~30岁的年龄段的女人，这个年龄段是女人的最佳生育年龄，篮子质量最高，子宫状况最好，自然受孕率也会更高。
其次，是月经规律，因为女人只有来月经，才具备生育能力，如果女人出现了闭经，或者是绝经的情况，那么女人就差不多相当于失去了生育能力。
而女人月经不调，也会影响到女人的生育能力，会降低女人的受孕率。而如若女人月经规律，那么卵巢和子宫状况也会不错，卵巢就能正常排卵，受精卵能够正常着床，并在子宫内发育，女人也更易怀孕。
所以如果你大蒜要孩子，但却有月经不调的问题，不妨先对月经进行调理，调理后月经之后再备孕。
最后，女人备孕时，身心无压力，有一些夫妻，备孕多年怀不上孩子，去医院检查身体也没问题，但不能拥有属于自己的孩子，始终是他们内心的遗憾。
但是尝试多年之后，确认自己真的怀不上了，那么就可能会选择放弃，但没成想却意外怀上了宝宝。
这是因为身心压力大，也会影响受孕率，所以在备孕时，如若想要快速怀孕，不要让自己压力过大，最好是心情愉悦。