鸡蛋
鸡蛋是一种蛋白质含量极高的食物，除此之外鸡蛋还是一种入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”，非常适合年纪较大，还想生宝宝的男性。
枸杞
枸杞是一种常见的保健类中药，它与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”由此可见枸杞有滋补肝肾的作用，是提高肾功能的良药。
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羊肾
俗话说吃哪补哪，肾脏类就有很好的补肾效果，比如羊肾就含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
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牡蛎
牡蛎是一种锌含量十分丰富的食物，而锌是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反复感染，继而诱发精子畸形、精子不液化。所以大家可以多吃点锌含量丰富的牡蛎。
备孕期女性在饮食方面需要注意什么？哪些蔬菜水果不适合备孕女性多吃？哪些蔬菜水果，孕妇日常多吃了会影响怀孕？
这两天去看正在备孕的表妹，发现她正在家吃水果，桌子上摆了一大堆。表妹说趁着还没怀上赶紧先补充点营养，对以后的宝宝也有好处。
而且大家不都说吗，多吃点水果对皮肤也好，趁现在没怀孕，对吃水果的量没限制，可以放开了吃，之后存在体内可以带给宝宝，让宝宝出生后皮肤也变好。
我听到了直摇头，备孕期间多吃蔬菜水果是不错，但有些东西吃多了，反而会影响好孕。因此备孕期女性要留意以下日常食物。
木瓜
如今市场上水果琳琅满目，南方的一些水果北方也能吃到。而木瓜因为营养丰富，表妹就特别偏爱。这次来看她，她吃的就是木瓜。而且她还准备用木瓜煲粥来补身体。
但木瓜里的蛋白酶会降低孕酮的分泌量，不利于精子卵子的结合。而孕酮又是安胎的保证，如果孕酮含量过低，即使怀孕之后也不利于胎儿存活，易造成流产。
龙眼
龙眼属于热带水果，它虽然营养丰富，而且能够增加胃口，但却很容易上火。备孕期女性龙眼吃得过多，容易造成流鼻血、口腔溃疡、便秘等症状。而身体处于这样的不适症状同样不利于备孕。
香蕉
很多女性觉得香蕉是个好东西，吃多了还能防止便秘，于是在备孕期间一个劲地吃。但其实香蕉属于寒性水果，多吃容易造成脾胃虚寒，长期吃下去易导致体寒。而体寒的女性子宫就比较寒凉，寒冷的子宫不适合受精卵着床，同样不利于备孕。
西瓜
如今有温室大棚，反季节蔬菜水果在超市里应有尽有。在这个季节难免会有口干舌燥的感觉，有些备孕女性就会图刺激，抱一个西瓜回家吃。但西瓜同样属于寒性食物，吃多了跟吃香蕉过多是同样的后果，易造成脾胃寒凉，不利于受精卵着床。
胡萝卜
胡萝卜里含有胡萝卜素，如果进食胡萝卜过多，体内积聚大量的胡萝卜素，胡萝卜素过量会引起卵巢黄体素的合成，干扰排卵，还会引起月经紊乱，从而影响怀孕。
虽然临床上疾病的主要症状是持续无排卵不能正常怀孕，但并不代表着从此就是不孕不育的患者，患上这样的疾病确实对受孕会有一定的阻碍，但只要通过积极的治疗，了解多囊卵巢备孕不能吃什么，合理调整自己的生活方式都能达到很好的治疗效果，让你的身体状态符合受孕的标准，只要严格要求自己的生活状态，宝宝就会到来。
1、高糖分的食物
患有多囊卵巢疾病的患者，通常身体激素分泌紊乱，容易导致出现胰岛素水平升高，还会伴有胰岛素抵抗的情况，所以就不要吃高糖分的食物，否则会导致血糖逐渐升高，甚至很容易出现妊娠期糖尿病的情况，在怀孕期间就会导致宝宝发育出现问题，例如各种糖果还有巧克力及奶油蛋糕，都要合理避免。
2、高热量的食物
脂肪含量很高热量高的食物，患有多囊卵巢疾病的患者也不能吃，要和这些高热量的食物告别，例如火锅麻辣烫还有烤肉等这些高油份高热量的食物，都要合理避免，因为在备孕期间需要保证饮食清淡，还要注重三餐营养均衡，尽量保证在家里面做干净的食物，不要总是在外面饭馆吃饭。
3、高油分的食物
多囊卵巢患者备孕阶段，要保证每天的热量合理控制，不要吃高油份的食物，例如如油炸食物，这都是高油分高热量食物，如果非常喜欢吃炸鸡等食物，建议大家在治疗疾病以及备孕阶段，必须要控制油分的摄入，要保证低油分低糖分还有低盐分的食物结构，避免出现胰岛素抵抗的情况，否则会严重影响身体代谢。
为了让宝宝顺利的到来，尤其是保证肚子里面的宝宝更为健康，避免出现胎停等意外情况，建议在调理身体阶段要了解多囊卵巢备孕不能吃什么，尤其是要注重健康的生活饮食习惯，还要保持积极的运动和健康规律的生活作息，这对调节身体体质促进生育能力会有很好的效果，避免多囊卵巢疾病不能正常怀孕的情况。
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