直接去香港医院3验血查男女,试管婴儿之抽烟喝酒的男人应该如何备孕

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人人都知道吸烟有害身体健康，尤其备孕中的男女，更是被医生严禁酗烟、酗酒，但是总会有那么一部分人明知山有虎，偏向虎山行，今天我们就针对那些戒不掉的烟、戒不掉的酒的人说说该如何备孕？
1、喜欢抽烟喝酒的男人在平时饮食中多吃一些含有维生素C和维生素E的食物
男人多吃有维生素C和维生素E的食物有利于精子的健康，一般的绿叶蔬菜都会含有这些元素，此外坚果和鱼类的食品也应该多吃一些，这些食物对男性精子细胞的成长有帮助作用。
2、富含锌的食物要多吃一些
男性体内缺乏锌就会使精子数量减少，若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，并定期测定体内含锌量。
3、要多补充一些蛋白质
充足、优质的蛋白质，对提高精子的数量以及质量有一定的作用，例如动物内脏、蛋类食品，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
此外，建议大家能戒烟还是要进行戒烟，不管是否备孕，长期吸烟对人体的危害都是非常大的，为了得到一个健康的宝宝，相信我们都可以做到。祝大家一切顺利。

女人备孕期间可以喝酒吗

现在，在职业的战场上，不仅仅男性朋友要应酬喝酒，女性朋友也要应酬喝酒。有时候，女性朋友的酒量比男性朋友好。备孕期间是一个至关重要的时期，需要我们谨慎去对待的。 女孩子喝酒是司空见惯的。那么，女人备孕期间可以喝酒吗？

女人备孕期间可以喝酒吗

女性，在准备怀孕的时候，或者怀孕之后，都不应该饮酒，也不能饮酒，无论是啤酒还是白酒，任何包含酒精的酒都不可以饮用，以前没备孕，适量饮用不要紧，但是在怀孕前后是一定禁止的，因为孕妇喝酒过多的话，有可能会遗传给胎儿一种叫做胎儿酒精中毒综合症的疾病，这种胎儿在出生之后极有可能畸形，或者患有中枢神经系统功能障碍，简称智障。

所以，如果你准备怀孕，或者已经怀孕的话，一定要戒酒戒烟，保持健康的生活习惯，对于自己和孩子的健康都有很好的帮助，也是对家庭和孩子负责任的表现。

备孕前多久不能喝酒

如果开始准备备孕，对于喝酒的男人来说，至少要6个月前就开始戒酒，并且适当减少同房的次数。这样不仅可以有利于肝脏对酒精毒素的解毒排毒，还有利于提高精子的数量，增强精子的质量。

综上所述，女人备孕期间是不可以喝酒的 那样对宝宝百害而无一利。宝宝的畸形也是我们无法接受的，在备孕期间要适当补充一些叶酸，防止宝宝畸形。怀孕期间，心态要调整好，不可以有太多压力，太多抑郁情绪。

备孕期间：男人不能抽烟喝酒 就可以生一个健康宝宝了么

如今很多打算要孩子的家庭，都要事先做好怀孕的准备，也就是“备孕”了，咱们大多数人选择的备孕方法是，调整睡眠，尽量做到早睡早起，而对于男人来说就痛苦了，需要在备孕期间“戒烟和戒酒”！

对于很多男人来讲，特别是平时喜欢抽烟和喝酒的男人来说，这是一个非常痛苦的过程，不过为了孩子，大部分男人还是能“忍”的！

不过在这里告诉大家一个小秘密，其实很多男人在备孕期间，表面上看的确是“戒烟和戒酒”了，然而在暗地里面还是会偷偷的抽上几口的，学叔身边有的男性朋友90%都是这样的，具体名字我就不说了，以免被打！

其实在备孕期间，戒烟和戒酒还是有必要的，因为这对于宝宝未来的健康的确有很大的影响！

一、烟酒会对受孕有影响

烟酒会影响男性的精子质量，同样也会影响女性的卵子治疗，如果备孕期间2个人都抽烟喝酒的话，那么受孕的几率就会大大降低，导致要了好几年孩子都要不上的结果！

当然这不是最大的影响，毕竟从古至今很多人都抽烟喝酒，不都还是顺利的怀孕并生下孩子了吗！不过如果你要了好几年孩子都没要上的话，那就一定要戒烟酒了！

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二、烟酒有可能造成胎儿畸形

酒会对人的大脑有刺激，喝多的人会感觉到头晕或者是头疼，其实同样也会刺激胎儿的大脑，影响孩子将来的智力。而烟就更直接了，烟会直接影响胎儿，严重的会造成胎儿畸形。

很多人在备孕期间临时选择戒烟戒酒其实是没有用的，如果想要孩子不受影响，需要提前半年戒掉烟酒，然而在进行造人工作，所以如今很多人临时戒掉其实作用是不大的！

三、烟酒会对孩子的抵抗力造成影响

戒烟戒酒不仅对受孕和胎儿有影响，其实对于孩子出生后同样有影响，他们会让孩子的抵抗力下降，容易发烧和感冒！

以上这些都是烟酒对于生孩子的危害，其实在备孕期间还有很多禁忌，单单的戒烟戒酒其实是不够的，我们还要在饮食上控制自己，比如：撸串、油炸食品、麻辣食品、罐头等食品都要戒掉！

还有就是自己本身不健康的生活习惯也要改掉，备孕双方都要早睡早起，并且要适当的运动等等等等！！！！！

反正父母影响孩子的因素还有好多好多，为了要孩子我们真的需要去改变自己，不知道各位打算要孩子的朋友们，有没有做好心理准备呢？

不过不管怎样，学叔觉得在“备孕期间”最重要的还是有一个愉快的心情，正所谓病由心生，只有心情好了，其他的才能好，如果情绪都低落了，其他方面你在去补救，恐怕也只是“亡羊补牢”！

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