我始终认为，优生优育里面，一枚优质的卵子非常重要。可能你会说难道优质的精子不重要吗，当然也重要。但是精子有几十个亿可以经过筛选，就像世界冠军，最终胜出的那个总是优秀的，这个是规则定住的。
然而卵子不同，她必须优秀，就如同一个出身贵族的名媛，注定她不优秀就不能发出光芒。因为卵子每个月只有一个，没有可以选择，没有候选人。卵子不好，受孕几率就下降，如果排卵时间掌握不好，更是会让怀孕失之交臂。
而且一个卵子里面包含了大部分受精卵发育所需要的营养，精子几乎就是只是提供了DNA.来为卵子做个记号而已，从而确定胎儿性别而已。
所以不但卵子要自身修养高，而且我们要想方设法让受精发生在卵子的活力四射的时候。除了卵子本身的质量好，还要坚持测排卵，借助科学医学有效工具，评价推断排卵时间，为她提供与精子相遇的最佳时机。
理论是这样的理论，没有错的，但是不排除有“站着说话不腰疼”的嫌疑。单这么说谁都会说但是实际上操作起来，那真是一种“坎坷”的人生经历。当我说出这段话的时候，相信你都会感觉深以为然。
但是也不是绝对的没有解药，测排卵其实就是一个熟能生巧的活。别的没有什么好办法，这么说吧，你只有被你的“内分泌”跟自己没法掌控的“激素尿”折磨够了，自然你就明白，你已经可以跟自己的身体对话了。
在还不熟悉的阶段，拯救自己的好办法是——多买试纸。反正一块钱一根，多买些又何妨。最讨厌一些人这样，扔一个试纸过来，老大你看强阳了。我说是的，你继续测，看持续多久。然后来一句，没有试纸了，那感觉，真的像航空母舰就要点火了，你说你没带打火机。洞房花烛夜，新娘告诉你她是个男的。
另外多买试纸不等于，浪费试纸。刚来大姨妈就开始测试纸，这不是浪费试纸的问题，是浪费尿。
一般情况从来大姨妈的那天算起第十天开始启动排卵试纸。
另外要说一下，在算时间的时候，不管算排卵还是将来算怀孕，算预产期，或者算胎儿多大几周，统统都是从来姨妈见红的第一天开始！
统统都是从来姨妈见红的第一天开始！
统统都是从来姨妈见红的第一天开始！
重要的事情说三遍，因为很多人老跟我说，我例假干净了几天，或者说我某某号来例假，不要跟我这样讲，我还需要启动数学公式。
你就直接的说，今天姨妈第几天，就ok
你就直接的说，今天姨妈第几天，就ok
你就直接的说，今天姨妈第几天，就ok
比如我今天月经第10天，是不是开始测试纸了，我今天月经第13天了，试纸是不是该强阳了。有时候有些朋友会打好多字啊，打好多字给我看，描述，试纸的样子，强阳或者非强阳。而实际上你看到的不一定是强阳，每个人理解不一样。所以一般看试纸，不要用描述的语言，可以直接把试纸测完 排成一排，写上时间，按顺
序
可以直接把试纸测完 排成一排，写上时间，按顺序
可以直接把试纸测完 排成一排，写上时间，按顺序
当你的坚持不懈出现成就时，就是你看到排卵试纸显色了，很红了，但是那个红还没那么刺眼，还没有强阳，这个时候就开始注意，因为已经进入激素迅速上升时期。就要至少2小时测一次，可以更短不可以更长。
因为每个人的规律不一样，所以出现强阳要格外小心。有的人持续时间很长，第一天晚上强阳，第二天晚上才慢慢下降。有的人第一天晚上强阳，第二天早上就弱了。所以尽量在强阳下降之前，离排卵还有一段距离的时候同房，大概排卵前4-6个小时吧。大概范围即可，不需要太精确，记得以前有人说，无比在强阳转弱瞬间同房，这样太能扯了，又不是闹钟。
实际上虽然我接触过很多人，各种各样的排卵情况，但是不能排除还有很多例外出现。例如有的人强阳超过30个小时，试纸一直显色，还有的已经排卵了，试纸下降很慢，或者其他飘忽不定的，一般还有月经不规律的。月经不规律的，排卵自然不规律。所以除了更多的用试纸，多观察外，可以结合B超，试纸B超结合判断排卵时间。
对于备孕的女人来说，并不是所有的女人都那么幸运，都能一两次就怀孕。对于绝大多数的女人来说，一般会备孕3-6个月才能成功。但是也有一些女人，备孕一年以上了，还没能成功。其实想要提高女人的收益率，找准排卵期是关键。
所以女人在备孕时，可能会使用排卵试纸，来有效监测排卵期。当排卵纸显示强阳时，就代表着女人马上要排卵了，这时就可以安排同房了。排卵试纸测到强阳，多久后是最佳受孕时机？希望你没有错过！
月经走后7天之后，女人每天早上起床后，就可以使用排卵试纸，进行尿液测试。所以如若发现排卵试纸显示强阳了，一般情况下，女人会在24-48小时内排卵。
而且发现排卵试纸显示强阳时，那么在这一天中，女人可以每个4小时，就使用排卵试纸测试一下，如若发现强阳慢慢转成弱阳，那么就说明女人排卵结束了，这种方法更能准确的帮你找出排卵时间。
上文中已经讲到了，如若发现排卵试纸显示强阳，女人可能会在24-48小时左右排卵。那么女人的有效受孕时间到底是什么时候呢？我们都知道卵子排出后，能在体内存活1-2天的时间，所以如果你发现排卵试纸慢慢显示强阳，这个时候就可以安排同房了，如若发现墙慢慢转弱，这个时候也要安排同房。
也就是说通过排卵试纸测试，找出女人的排卵日，那么排卵日的前一天，排卵日当天，以及排卵日的后一天，都是女人的有效受孕时间，在这3天内同房，女人更易怀孕。
正常情况下，当排卵试纸显示强阳时，就说明卵子快要排出了，但是如若排卵试纸一直显示强阳，那么很有可能是女人体内黄体素分泌出现了异常。
而造成体内黄体素分泌异常的原因有很多，比如说女人患有卵巢囊肿等内分泌系统疾病，或者是正在吃含激素类的药物，这些都会造成排卵试纸测试异常。所以如果排卵试纸一直显示强阳，那么就不建议女性使用排卵试纸测试找排卵日了。
提问
排卵试纸是指通过检测体内黄体生成素（LH）水平的高低，来判断女性是否处于排卵期的工具。
正常情况下，当女性到了排卵期，排卵试纸会出现两道深色色条（对照线和检测线）。但有些女性会发现，自己连续测出来都是一深一浅的，这个结果是什么意思呢？
备孕e家邀请了中山大学孙逸仙纪念医院生殖中心的王文军主任进行解答。
很多备孕女性为了尽快怀上宝宝，都通过使用排卵试纸，根据结果来选择同房的时机。但实际上，很多人不知道排卵试纸的结果蕴含着卵子的诸多“秘密”。
01
排卵试纸为什么测的是LH？
LH是在下丘脑促性腺激素释放激素刺激下，由垂体前叶分泌的促性腺激素，在月经周期中，LH是排卵前变化最明显的激素，当LH高峰一出现，就预示着卵巢即将排卵了。
当LH水平达到高峰后，会与促卵泡激素继续协同作用，引发卵母细胞减数分裂及囊状卵泡排卵，随后又趋于平稳。因此，LH峰值一般都是出现于卵泡破裂前36小时，也就是说LH峰值出现后的36小时左右女性会排卵。
由于卵子排出后能在女性体内存活24小时，男性精子在女性宫颈中也只能存活36-72小时，所以在排卵的前3天至排卵后一天，都是同房的好时机。
02
为什么排卵试纸会一深一浅？
王文军主任指出，排卵试纸出现一深一浅的结果是很常见的情况，主要是由2个原因引起的。
◆卵泡发育不好
有些女性本身的卵泡发育得不是很好，有可能长到16mm左右的时候，就不能继续长大，而是直接萎缩了，因此不会出现两条深色的线条，也不会出现LH峰。
◆LH水平一直都偏低
有的女性的LH水平一直都偏低，即使试纸没有显示强阳性，也有优势卵泡排出。这一类女性一般会出现月经量过多、月经频发、经期延长（可达9-10天甚至更长）等情况，严重者甚至不孕。
如果每个月的排卵试纸检测都是一深一浅，就需要到医院进行B超检查。B超不仅可以直观地看到卵泡的发育情况及大小，还能观察到是否有排卵的过程。
如果确诊是卵泡发育不良，可以在医生的指导下使用尿促性素注射剂（HMG），促进卵泡生长发育成熟。
如果是LH水平偏低，则可以在医生的指导下补充黄体酮或绒毛膜促性腺激素（HCG），刺激黄体功能发育。
03
卵泡试纸强阳性≠排卵，怎么回事？
王文军主任还提到一种情况，即排卵试纸的两条线都是深色的，但女性并没有排卵。这又是怎么一回事呢？
◆卵泡长大了却没有排出
有些女性的卵泡发育为优势卵泡，却没有排出，这种情况叫做“未破裂卵泡黄素化综合征（LUFS）”。
此类女性有规律的月经周期、正常的宫颈黏液周期性变化、正常的基础双向体温、正常的促黄体生成素（LH）峰值，但就是不排卵。对于这种情况，需要补充HCG促使卵泡排出。
◆多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征患者的LH水平会比较高，使得月经干净后到下一次月经来到的期间，排卵试纸都呈现一条深一条浅的情况。
王文军主任表示，对于这种情况，需要首先通过药物将患者的LH水平降下来，再进行促排卵。
04
手绘LH变化曲线太麻烦，怎么办？
有些女性表示，使用排卵试纸最麻烦的不是每天的测量，而是要自己去手绘LH变化曲线。
目前市面上的排卵试纸主要有3种，其中的定性试纸和定量试纸，都是通过自己肉眼辨别颜色判断，再绘制变化曲线的方法，来预测排卵期。这种纯人工的测量方法不仅麻烦，而且准确率其实并不高。
而第3种排卵试纸就是全定量试纸，与前两者不同，全定量排卵检测试纸能够智能精准监测排卵。
备孕女性按照常规排卵试纸操作后，通过手机APP进行试纸扫描即可实现智能读取，数字化显示，并且自动生成LH曲线，看到目前具体的LH峰值情况。
同时，APP以图文的方式显示测量结果，简单易懂，并附有监测建议以及直观清晰的指引，科学指导同房时间。
好啦~今天就说到这里，祝好孕~
编辑：麦麦不炫裤｜审校：子力
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