现在喝酒这件事情并不是男性朋友的专属，很多女性朋友也爱上了喝酒，甚至有的女性朋友酒量非常的好。虽然大家都说酒精比较伤身体，不过有的女性仍然是想喝酒就喝酒，比较自由随性、肆无忌惮的，但是这种习惯在备孕期是要戒掉的。那么，备孕期间多久不能喝酒呢?
备孕期间多久不能喝酒
如果有备孕的要求，那么最好是男女双方戒烟戒酒三个月然后开始备孕，因为怀孕之前大量饮酒对于生殖细胞有影响，可能影响到优生优育。另外，备孕期间还需要做适量的运动强身健体，并且备孕期男女双方也需要补充叶酸，叶酸的服用时间是怀孕之前的三个月。
怎么备孕容易成功
1、备孕前的检查
为了高质量的精子和卵子，夫妻双方需要到医院进行生殖系统检查、肝功能以及乙肝两对半检查等。通过检查排除有影响生育的疾病，同时查看精子和卵子的质量。
2、饮食健康
备孕期间，建议男性多食用奶制品、蛋类、肉类、动物内脏、鱼虾类、卷心菜之类的食物，这些食物含有丰富的维生素E和锌，可以帮助性激素分泌，使得精子活力和数量增加，增加怀孕几率。
3、健康生活
备孕夫妻要做到作息正常，不抽烟不喝酒，同时工作中避免高温作业，业余生活也不要去蒸桑拿。在备孕过程中，要适当运动，加强身体机能。备孕期间性生活不易过频，保持一周2-3次即可，同时注意在排卵日前后进行同房。
备孕阶段对怀孕起着至关重要的作用，如果在备孕阶段保持着良好的生活习惯的话，那么将来怀孕了才能够更加顺利，而且生出来的宝宝也可能更加的健康聪明。所以为了大局着想，希望女性朋友要在备孕期的前三个月把酒戒掉，当然，男性朋友也仍然是要戒酒的。
一般来说，准备怀孕的夫妻最好在孕前三个月左右就不要喝酒，避免一切会影响孕育的因素，打好基础，迎接宝宝。
正常人经常或大量饮酒或酗酒，均会影响个人的健康。结婚后的夫妻，一方或另一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵，而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，发生流产。
酒的成分主要是酒精。当酒精被胃、肠吸收进人血液运行全身以后，除少量从汗、尿及呼出的气体中以原来的形式排出外，其余大部分由肝脏代谢。肝脏首先把酒精转化为乙醛，进而变成醋酸被利用，但这种功能是有限的，所以，随着饮酒量的增加，血液中的酒精浓度也随之增高，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。
酒后受孕，可造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下。因此，为了使后代健康成长，发育正常，女性孕前不宜饮酒。
酒精还会导致胎儿正在发育的大脑中的神经细胞自动凋亡，这可能导致胎儿出现酒精综合征或成年后患上精神分裂症等。即使是少量、短期的作用，酒精也会使神经系统受损。酒精能影响发育中的神经细胞突触的功能，从而导致神经细胞自动死亡。为了能够孕育一个健康而聪明的宝宝，准备怀孕的夫妻双方，务必在计划怀孕前的6个月甚至1年，停止大量饮酒或酗酒。
孕前，如果男性少量饮酒对精液的质量没有影响，但是长期大量饮酒，就有可能会影响到精子的发育，而且影响的几率和程度无法预计。而女性在备孕期间，最好完全避免喝酒。
专家观点：夫妻在备孕期间，最好能够做到孕前三个月就不再喝酒，因为酒精对人体和大脑的伤害是极大的，为了孕育一个健康的宝宝，请各位夫妻谨慎!
备孕是优生优育的一种科学理念，提前将身体调理到最佳状态，孕育的宝宝可以更加的健康。备孕不适女方单方面的事情，毕竟精子也是直接影响着宝宝的健康，所以备孕期间男女双方都要养成健康的生活习惯才是。那么，男的备孕喝酒有影响吗？
男的备孕喝酒有影响吗
摄入过量酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。妊娠期酗酒，由酒精引起的发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。所以备孕期间夫妻双方必须戒酒。
喝酒怀孕的孩子能要吗
孕前喝酒怀孕，对胎儿的影响肯定是有的，因为从优生优育的角度来说，孕前饮酒对胎儿的影响是不可估量的，但是，对于想要宝宝的妈妈来说，最好是上医院进行一个全面的检查，如果检查得出腹中的胎儿一切正常的话，是可以要的。
对于检查结果正常的准妈妈来说，以后是不可以再喝酒了，一定要尽量的远离烟酒，同时要及时的进行检查，确保胎儿的正常发育。而对于检查结果不正常的准妈妈来说，一定要听取医生的建议。毕竟生一个健康的宝宝是每一个妈妈的梦想。
孕期远离烟酒是每一个妈妈的责任。对于那些嗜酒的没亲来说，得知自己怀孕就要远离酒，平时的生活中可以坐一起其他的事情来分散自己的注意力，如看育儿书、听听音乐、上一些育婴的课程、也可以和准爸爸一起散散步等。
酒精其实不管对于备孕期的人还是对于普通人都有很不好的影响，平日的话为了工作应酬交友可以适当小酌，但是备孕期间一定要注意戒烟戒酒，这样才能孕育一个健康聪明的宝宝。小宝宝是我们生命的延续，他（她）们的健康可是关系着全家的未来。
p[7周香港中介验血女孩]