备孕的男性女性们总是小心翼翼，但是在这期间难免会遇到亲朋好友到访，这时候不喝点酒感觉总是少什么，但是备孕能喝酒吗，就算有解酒酶高能喝酒么，对于这个问题，很少备孕的男性女性们都很疑问，下面就来一探究竟吧。
解酒酶高备孕能喝酒吗?
如何备孕宝宝健康?
叶酸有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。除此之外，还可以食用含有叶酸的食物。维生素E有助于备孕，富含维生素E的食物有很多，应该在日常饮食中保证充足的维生素E的摄入。小麦胚芽油、玉米油、大豆油都含有足量的维生素E，维生素E还有维持生殖的作用。每天保证摄取足够的优质蛋白质，多食用富含蛋白质的食品备孕宝宝健康。
以上就是解酒酶高备孕能喝酒吗的解答，相信大家都看到了，备孕期间的饮食要多以身体健康为主，不要喝酒，也不要抽烟，这对怀孕都是不利的，多吃一些对身体好的食物，多做一些利于精子卵子质量高的运动，这样才可以得到健康的宝宝。
想要优生优育，想要生出健康可爱的宝宝，就要积极、科学备孕，不光女性要多加注意，男性也要参与进来，科学备孕。现实生活中很多男性都不注重备孕，依旧抽烟喝酒，依旧有一些不良的生活习惯，就造成了一些不好的后果，有的使妻子迟迟无法受孕，有的则影响到了自己的宝宝，懊悔痛苦不已。
备孕时男性抽烟喝酒有哪些危害？
1、影响精子
不管是抽烟还是喝酒，都会影响到男性的精子质量，影响到男性的精子活性。烟草中的有害物质会让精子活力下降，酒精就更别说了，长期过量饮酒对精子的影响特别大。
除此以外，喝酒还会让男性的精子畸形率上升。这样做不仅不容易怀孕，即使女性成功怀孕了，也会容易因为精子这一方面的问题而流产，甚至有可能会影响到自己未来的宝宝，让宝宝患上一些先天性疾病。
2、身体素质下降
男性如果整天烟不离手，酒不离口，经常过量饮酒，一根接一根地抽烟，会影响到男性的健康。男生的抵抗力会下降，细菌、病毒就容易乘虚而入，身体素质下降，就容易患病。有些疾病是能够通过性生活进行传染的，男性患上这种疾病，通过性生活又把这种疾病传染给女性，如果是性病，就有可能影响到自己的后代。这并不是一件小事，这是有可能会发生的事，必须引起大家的注意。
3、影响生育功能
抽烟喝酒对于生育功能的影响是潜移默化的，它并不会一下子就会影响到男性的生育能力，是需要一个过程的。如果长时间过量饮酒，烟龄、酒龄有很多年，就容易让自己的生育能力下降，甚至让自己患上功能障碍。出现功能障碍就没有办法顺利的进行夫妻生活，或者即使能够进行夫妻生活也不会特别的和谐，这样就会影响到备孕，让备孕迟迟无法成功。
4、影响胎儿
健康
如果在备孕期间男性依旧抽烟喝酒，会影响到胎儿的健康。首先它会让精子出现异常状况，如果精子畸形率高，除了不会让备孕成功以外，还会影响到胎儿的发育，会让胎儿的畸形率上升。除此以外还容易引起染色体异常，比如让孩子患上三体综合症，出现智力低下和生长发育迟缓等问题。
男性在备孕期间还要做好哪些事？
男性在备孕期间除了戒烟戒酒以外，还要在很多方面多加注意。首先吃健康的食物不要经常在外面吃饭，要自己在家做饭吃，这样比较健康，口味也比较清淡。其次是养成运动的好习惯，每周至少运动三次，每次运动一个小时。还有就是和妻子一起吃叶酸，提高精子质量，对备孕有好处。
温馨提示
男性在备孕期间一定不要再继续抽烟喝酒了，它不仅会影响到女性的受孕，还会影响到胎儿的健康。再说这本身就是两种不好的生活习惯，本身就会对男性的身体健康产生伤害，越早戒掉对自己越好。
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至少3个月，而且还不限于醉酒，而是怀孕前至少3个月的备孕期间需要禁酒。
当然，能将这个禁酒期限延长到6个月则更安全。
这是因为，众所周知，酒精是一种毒性化合物，包括具有致畸性。
有研究证据显示：
备孕的准父亲在怀孕前3个月内喝酒将会显著增加未来孩子患先天性心脏病的风险前不久发表的一项综合分析中，来自我国中南大学湘雅公卫学院的研究人员通过对55项研究，包括41747例先天性心脏病婴儿和297587例无先天性心脏病的婴儿对照的分析发现，父母在围孕期喝酒与婴儿先天性心脏病之间存在剂量效应关系，即随着喝酒量增加婴儿患先天性心脏病风险增加。
具体来说，研究发现，准父亲在怀孕前3个月内喝酒，与婴儿先心病风险增加44%相关；准母亲在怀孕头3个月喝酒，与婴儿先心病风险增加16%相关。
并且随着喝酒量增加，这种风险也增加。
期间有暴饮史（暴饮的标准是，在2小时内，女性喝酒超过4标准杯，56克纯酒精；男性超过5杯，70克纯酒精，合3.3两53度白酒；BAC刚好可以达到醉驾，即一般意义上醉酒的80mg/100ml）,也就是备孕期间男性只要喝醉过1次，与婴儿先心病风险增加52%相关；女性喝醉过，与婴儿先心病风险增加16%相关.
为什么是先天性心脏病有关酒精的致畸效应，研究最多的是女性围孕期喝酒造成胎儿酒精谱系障碍（FASD）。
FASD虽然以程度不同的脑和颅面发育障碍为特征，但是也包括心脏、肾脏等的发育异常。
研究分析发现，FASD婴儿中有28.5%存在先天性心脏病，因此，有学者就推测，准父亲在备孕期间喝酒也有可能增加先心病风险，并展开研究。
湘雅公卫学院正是通过对这些研究结果综合分析得出了上述结论。
为什么怀孕前备孕3个月内禁酒？这主要是与精子的发育有关。
已知，精子一直处在不断发育生成和成熟过程中，从曲精小管精原细胞发育成成熟的精子大约历时64天，加上精子在附睾中暂时储存的时间，喝一次酒对精子可能影响的最长期限约3个月，这也就是备孕期男性在配偶怀孕前3个月内需要禁酒的道理所在。
如果加上一定安全系数，将禁酒期限扩展到怀孕前6个月，则更安全。
当然，在此期间内，也应该尽可能避免其他可能的风险因素。
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